{"id":2602,"date":"2013-09-02T10:00:06","date_gmt":"2013-09-02T08:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dlys-couleurs.com\/blog\/?p=2602"},"modified":"2013-06-17T13:45:13","modified_gmt":"2013-06-17T11:45:13","slug":"chocolat-gouter-equilibre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dlys-couleurs.com\/blog\/2013\/09\/02\/chocolat-gouter-equilibre\/","title":{"rendered":"Du chocolat pour un go\u00fbter \u00e9quilibr\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>Le mois de septembre commence. Et qui dit septembre, dit rentr\u00e9e et <strong>go\u00fbter<\/strong> \u00e0 pr\u00e9parer pour les enfants\u2026 Mais les grands ont aussi droit \u00e0 leur quatre-heures\u00a0!<\/p>\n<p>Le go\u00fbter est un moment de plaisir permettant de faire le plein d\u2019\u00e9nergie jusqu\u2019au d\u00eener. Il a un v\u00e9ritable impact sur l\u2019<strong>\u00e9quilibre alimentaire<\/strong>, consid\u00e9r\u00e9 parfois comme un quatri\u00e8me repas. Le go\u00fbter se consomme g\u00e9n\u00e9ralement entre 16h et 17h, au moins deux heures avant le d\u00eener. Son r\u00f4le est de combler la p\u00e9riode entre le d\u00e9jeuner et le d\u00eener, souvent longue, et ainsi \u00e9viter les coups de fatigue et les grignotages.<\/p>\n<p>Un go\u00fbter \u00e9quilibr\u00e9 se rapproche d\u2019un petit-d\u00e9jeuner. On y retrouve de ce fait une <strong>boisson<\/strong> ou une boisson chaude, des fruits, un aliment riche en <strong>calcium<\/strong> et<strong> prot\u00e9ine<\/strong> et un <strong>aliment c\u00e9r\u00e9alier<\/strong> riche en glucides. Les nutritionnistes et m\u00e9decins conseillent 60g de baguettes tradition fran\u00e7aise avec 4 carr\u00e9s de chocolat noir. Vous pouvez donc manger vos carr\u00e9s de chocolat noir avec un morceau de pain sans culpabiliser\u00a0!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dlys-couleurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Pause-caf\u00e9.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-2603\" title=\"Pause caf\u00e9\" src=\"https:\/\/www.dlys-couleurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Pause-caf\u00e9-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.dlys-couleurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Pause-caf\u00e9-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.dlys-couleurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Pause-caf\u00e9-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.dlys-couleurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Pause-caf\u00e9-184x184.jpg 184w, https:\/\/www.dlys-couleurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Pause-caf\u00e9-48x48.jpg 48w, https:\/\/www.dlys-couleurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Pause-caf\u00e9-186x186.jpg 186w, https:\/\/www.dlys-couleurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Pause-caf\u00e9.jpg 346w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Chez D\u2019lys Couleurs on adore prendre le go\u00fbter, c\u2019est notre moment favoris de la journ\u00e9e\u00a0! Faites comme nous et choisissez le coffret \u00ab\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.dlys-couleurs.com\/103-livraison-cadeau-coffret-pause-cafe.html\">Pause caf\u00e9<\/a><\/strong>\u00a0\u00bb avec caf\u00e9 et chocolats pour un go\u00fbter r\u00e9ussi\u00a0! Il est compos\u00e9 d\u2019une tablette de chocolat noir, d\u2019un succulent caf\u00e9 aromatis\u00e9 \u00e0 la noisette, d\u2019une bo\u00eete d\u2019orangettes et d\u2019amandes aux trois chocolats pour se faire plaisir.<\/p>\n<p><strong>Petit plus<\/strong>\u00a0: offrez-le et partagez-le avec vos amis pour un vrai moment de convivialit\u00e9.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Retrouvez le coffret \u00ab\u00a0Pause caf\u00e9\u00a0\u00bb sur la boutique en ligne dlys-couleurs.com. Livraison possible en 24h ou \u00e0 la date de votre choix partout en France.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le mois de septembre commence. 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